Musiikki-vesiliikuntaa, vesirentoutusta, vesijuoksua ja uintia senioreille

69€ / kk

Helsingin Ruskeasuolla, aamupäivisin ma-pe.
Ei yleisövuorolaisia, vain SeniorSpalaisille. Voit aloittaa milloin sinulle sopii. Ilmoittaudu mukaan nyt!

Monipuolista vesiliikuntaa lämpimässä vedessä


Vesijumppaa, vesijuoksua ja uintia lämpimässä +32°C vedessä. Valikoimassa mm. AquaBailamos, AquaHIIT, Vesijooga ja AquaKickRock. Valitse ohjattu ryhmäsi valintakalenterista ja ilmoittaudu mukaan!

Seniori hymyilee altaassa
SeniorSpa rentouttavaa kelluntaa vedessä

Vesirentoutusta ja meditatiivista vedenalaista musiikkia


Mielen, kehon ja veden harmoniaa! Pilates, Tai Chi ja Jooga sovellettuina veteen. Rentoutumista tehostaa rauhoittava musiikki. Sopii erityisesti väsymykseen ja stressiin. Tutustu ryhmiin ja tule mukaan rentoutumaan!

Turvallisesti liikkumaan myös korona-aikana


Huolehdimme turvallisuudestanne ja noudatamme viranomaisten suosituksia. Täältä löydät ajantasaisen tiedon erityistoimenpiteistämme.

SeniorSpa rentoutuminen
Valintakalenteri
Maanantai
7-8
8-9
9-10
10-11
AquaMixtuura
11-12
12-13
AquaBailamos
13-14
20-21
21-22
Tiistai
7-8
8-9
9-10
10-11
11-12
Vesijumppa
12-13
13-14
AquaFire
20-21
Vesijumppa
21-22
Keskiviikko
7-8
8-9
9-10
10-11
AquaHIIT
11-12
12-13
Vesijumppa
13-14
20-21
21-22
Torstai
7-8
8-9
9-10
Vesijumppa
10-11
11-12
Vesijooga
12-13
13-14
20-21
21-22
Perjantai
7-8
8-9
9-10
10-11
Vesijuoksu
11-12
12-13
Vesirentoutus
12-13
20-21
21-22
SeniorSpa hauskaa vesiliikuntaa
SeniorSpan asiakkaana saat:

  • Ohjatun ryhmän viikottain valintasi mukaan
  • Vapaan uinti- ja vesijuoksumahdollisuuden ryhmän jälkeen
  • Rauhallisen, turvallisen ja kiireettömän ympäristön, auki vain jäsenille
  • Koulutetut, tutut ohjaajat ja yhdessä tekemisen fiiliksen
  • Vaihtuvan sisällön, tapahtumia ja teemaviikkoja
  • Korvausaikoja eli käymättömän kerran voi korvata
  • Lämpimän veden altaan +32°C

Ilmoittautuminen on helppoa!